むち子の統合失調症日記

統合失調症をかかえながら日々を楽しく暮らしていくブログです。

2021-06-30から1日間の記事一覧

サプリ

どうもむち子です。 私はもともと貧血気味で生理前にはイライラしたり身体がしんどくなったりしていました。 統合失調症になってから食生活を意識するようになりました。 貧血にいいと言われる鉄分を取るのって難しいと思っています。レバーとかほうれん草と…